Ce efecte daunatoare are apa minerala pentru corpul tau. NU o sa mai bei niciodata

Dauneaza dintilor

Acidul carbonic, format atunci cand H2O intalneste CO2, poate eroda smaltul dintilor in concentratii foarte mari, dar nu este inca momentul sa intri in panica. Atata timp cat nu consumi zeci de litri de apa efervescenta pe zi si cat timp nu vorbim de sucuri pline de zahar, zambetul tau e in siguranta, spune Timothy Chase, un dentist din New York City.

Nu este la fel de hidratanta precum cea plata
Un studiu a constatat ca, dupa un antrenament intens, apa carbonatata inlocuieste nevoia de fluide, la fel de bine ca si cea necarbogazoasa.
 
Predispune la ingrasare

Este adevarat ca te poti balona de la atatea bule de aer, dar, pe termen lung, apa acidulata este benefica. Cercetatorii au descoperit ca aceasta poate ajuta la slabit, fiindca te face sa te simti mai repede plina, mai ales daca este consumata pe stomacul gol. Cu cat te simti mai indestulata, cu atat este mai putin probabil ca vei ceda in fata junk food-urilor. Evita doar versiunile pline de indulcitori artificiali, care pot creste, de fapt, pofta de zahar.