Este greu sa rezisti poftelor atunci cand esti la dieta. Iti este foame mereu si de-abia reusesti sa lupti cu tentatiile.
Alimente pe care le poti manca la orice ora si in orice cantitate
Din fericire, exista cateva alimente pe care le poti consuma in timpul zilei si care te ajuta sa nu pui kilograme in plus. Iata ce poti manca fara restrictii.
Telina apio - 6 calorii per portie.
Rucola - 10 calorii intr-o portie.
Albus de ou - 17 calorii intr-un ou.
Salata verde - 10 - 20 de calorii per portie.
Casataveti - 16 calorii per castavete mare.
Conopida - 25 calorii per portie.
Rosii - 25 calorii per portie.
Broccoli - 31 calorii per portie.
Popcorn - 31 calorii per portie.
Mazare - 35 calorii per cana.
Grapefruit - 50 calorii per fruct.
Pepene - 55 de calorii per portie.
Capsuni - 55 calorii per portie.
Portocale - 80 de calorii per portocala.
Afine - 85 de calorii per cana.
loading...
