De ce trebuie sa incepi sa mananci telina in fiecare seara!

1. Amelioreaza inflamatiile si durerile articulare - Telina contine polifenoli si antioxidanti care ajuta organismul. 

2. Scade nivelul colesterolului "rau" din sange - Consumul  a doua tulpini de telina zilnic scade nivelul cu pana la 7%.

3. Iti imbunatateste digestia - Contine apa si fibre insolubile, foarte importante pentru curatarea organismului.

4. Scade tensiunea ridicata - Stimuleaza circulatia sanguina si scade hormonii stresului din sange.

5. Te ajuta sa slabesti - O tulpina de telina are doar 10 calorii si contine apa multa. 

6. Reduce stresul - 100mg de telina contin 11mg de magneziu, substanta eficienta in reducerea stresului.

7. Creste libidoul - Telina contine doi feromoni. 

8. Lupta cu cancerul - Unele studii sustin ca stopeaza cresterea cancerului la san, canerului de pancreas si cancerului colorectal.