Acest smoothie este delicios, iti detoxifiaza organismul si iti da un plus de energie. Consuma-l dimineata, in loc de cafea.
Inlocuieste cafeaua de dimineata cu acest smoothie verde. Iti ofera un boost de energie
Este o sursa excelenta de acizi grasi omega-3 si grasimi mono-saturate. Previne cancerul si te ajuta sa slabesti.
Ingrediente
1 banana si jumatate
2 lingurite de spirulina
un sfert de avocado
350ml lapte de migdale
2 lingurite de seminte de chia
2 frunze de kale
1 curmala
o mana de spanac
4-6 picaturi de extract de menta
Mod de preparare
Adauga ingredientele in blender si amesteca pana cand obtii o solutie omogena.
Ingredientele sunt indeajuns pentru doua portii.
loading...
