Semnele care iti spun ca esti stresata si obosita. Nu le mai ignora niciodata
Pe langa semnele psihice, exista cateva semne fizice pe care corpul ti le da atunci cand simte ca are nevoie de o pauza. ...
stres
Cum scapi de durerea de cap si de stres in mai putin de un minut. Incearca trucul asta simplu
Durerile de cap nu sunt niciodata placute, in special cand esti pe drum sau la birou si nu ai nicio pastila la indemana. ...
Alimentele care te ajuta sa-ti revii atunci cand esti stresata. Trebuie sa le ai in casa
Aceasta perioada de autoizolare nu este usoara pentru nimeni. Insa nu te refugia in dulciuri si ciocolata. Alege, ...
Terapia japoneza care te scapa de tristete, anxietate si depresie
Stim cu totii ca acupunctura este folosita pentru a atenua o trauma, o durere, boala sau pentru a ameliora stresul. ...
De ce sa apesi pe acest punct de pe piept. Efectul te va lasa fara cuvinte
Medicina traditionala din China a inceput sa fie folosita si in practicile moderne, datorita eficientei si tratamentelor ...
Ai facut burta din cauza stresului? Uite cum poti sa scapi rapid de problema
In cazul acestui tip de burta, grasimea se acumuleaza in jurul buricului iar abdomenul este tare. Acest tip de grasime a ...
Cum sa scapi de stresul de Sarbatori. Prepara-ti aceasta bautura simpla
Atunci cand esti stresata, te ingrasi, nu te poti concetra si devii foarte irascibila. De aceea, iti recomadam o variant ...
Cum iti reduci nivelul de cortizol din organsim. Asa slabesti mai usor si scapi de stres
Un nivel ridicat al hormonului stesului, cortizolul, duce la imbatranire prematura. Pielea ta devine uscata si incepe sa ...
De ce trebuie sa faci sex dimineata! Aceasta este cea mai benefica perioada a zilei!
Sexul trebuie sa fie un element nelipsit din viata de cuplu a oricarei persoane. Te face sa te simti mai bine si imbunat ...
De ce trebuie sa-ti faci dus imediat cum te trezesti
Chiar daca nu se afla pe lista ta de prioritati din fiecare dimineata, dusul este extrem de important pentru starea ta d ...
Esti stresata la job? Poti face o boala grava
Stresul la locul de munca iti poate provoca o boala pe care nimeni nu isi doreste sa o aiba. ...
Ce sa bei ca sa scapi de oboseala si stresul de Paste. Elixirul asta face minuni
Oboseala si stresul incep sa-si faca loc in viata ta dupa Paste, asa ca iti recomandam sa prepari acest smoothie care fa ...
Te simti epuizata dupa Paste? Asta e bautura care te pune pe picioare
Aceasta bautura calda te ajuta sa iti revii dupa perioadele de stres indelungat si oboseala. Contine cofeina, grasimi sa ...
Transpiri mult si des? Ai putea avea aceste probleme de sanatate. Mergi imediat la medic
Atunci cand observi ca transpiri mai mult ca de obicei, trebuie sa incepi sa-ti pui intrebari. O cantitate prea mare de ...
Ce sa mananci ca sa scapi de atacurile de panica, de anxietate si de stres - Alimentele astea fac miracole
Daca vrei sa fii mai linistita, iti recomandam o dieta bogata in fructe proaspete si legume ce contin vitamine, fibre, f ...
Esti stresata? Nu mai consuma niciodata aceste alimente - iti fac mai mult rau
Fiecare dintre noi are o rezerva de dulciuri care asteapta ascunsa intr-un sertar o zi proasta. Persoanele stresate au t ...
Esti stresata de Sarbatori? Acesta este ceaiul minune care te ajuta sa te relaxezi
Ingredientul natural din acest ceai te ajuta sa treci cu bine peste perioadele stresante din viata ta. Consuma-l atunci ...
Cum sa te destresezi in mai putin de cinci minute - Tehnicile astea nu dau gres
Atunci cand ai un deadline si esti presata de timp, este foarte usor sa lasi stresul sa-si puna amprenta asupra ta. Prim ...
Bautura miraculoasa care te scapa de stres! Te calmeaza pe loc!
Atunci cand esti obosita si stresata, ai nevoie de aceasta bautura delicioasa si sanatoasa care sa iti calmeze nervii. S ...
Acestea sunt alimentele sanatoase care lupta cu stresul!
Atunci cand esti stresata si ai nevoie de relaxare, iti recomandam sa incluzi in alimentatie aceste ingrediente simple. ...