Daca iti speli parul prea des, ii poti face mai mult rau decat bine, sustine medicul Lynne Goldberg. Glandele sebacee produc mai multa grasime si intri intr-un cerc vicios.
Iata cateva trucuri care te ajuta sa nu te mai speli pe par zilnic.
1. Fii atenta la meniu - Pentru a te asigura ca parul tau ramane curat pentru ami mult timp, scoate alimentele grase si prajite din dieta. Inlocuieste-le cu fructe si legume, lactate, carne slaba si nuci.
2. Foloseste sampon uscat - este cea mai buna solutie pentru perioadele in care nu ai timp sa te speli pe cap.
3. Nu neglija accesoriile - Alege bandane sau coronite care deghizeaza parul nespalat.
4. Fii atenta la temperatura apei - Cand iti speli parul foloseste apa calda sau calduta. Apa fierbinte mareste cantitatea de sebum eliberata. Lasa-ti apoi parul sa se usuce in mod natural.
5. Prinde-ti parul intr-o coada lejera inainte de somn pentru a evita frecarea de perna.
6. Schimba-ti cararea - Vei obtine un efect de volum la radacina.
7. Spala-ti peria de par - In acest fel, elimini grasimile care raman atasate de ea si toate substantele din produsele pentru par.