Multe femei arunca sume mari de bani pe produse pentru par, insa uita regulile de baza pe care ar trebui sa le urmeze. Iata ce ar trebui sa faci si tu pentru a avea un par sanatos si frumos.
Urmeaza o dieta echilibrata - Proteinele reprezinta 65% din compozitia firului de par, asa ca include proteine in dieta: legume cu frunze verzi, fasole, peste slab, fructe de mare si carne alba.
Foloseste ulei de cocos pentru a masa scalpul - In acest fel, iti vei regla circulatia sanguina si ii vei oferi nutrientii vitali din uleiul de cocos. In plus, uleiul de cocos actioneaza ca un balsam natural.
Tunde parul in mod regulat - Cu cat il tunzi mai des, cu atat creste mai sanatos. In acest fel, scapi de varfurile despicate.
Nu-ti spala parul prea des - Spalatul frecvent duce la caderea parului si la deshidratarea scalpului. Nu ar trebui sa iti speli parul de mai mult de 3-4 ori pe saptamana.
Nu mai peria parul atat de des - Evita sa faci asta cand ai parul ud. Vei provoca doar caderea lui.
Schimba pernele - Este recomandat sa inlocuiesti pernele obisnuite cu perne din matase. In acest fel, parul tau nu se va mai incurca.
Foloseste masti naturale - Stimuleaza cresterea firului de par si hranesc scalpul. Alege ca ingrediente suc de ceapa, lapte de cocos, miere, lamaie, avocado sau ulei de masline.
Nu uita sa porti palarie - Acestea iti apara parul de praf, murdarie, vant, ploaie si soare.
Bea mai multa apa - Aceasta este necesara pentru intreaga functionare a corpului.
Nu iti infasura parul ud intr-un prosop - Parul ud este foarte fragil si se rupe repede. Prosopul il va deteriora.
Nu iti spala parul cu apa fierbinte - Aceasta iti va face parul sa fie casant. Apa rece este mult mai buna.