Daca metabolismul tau este lent, nivelul tau de energie este scazut. De aceea, incepi sa acumulezi grasime in organism.
Aceasta apa cu grapefruit contine doua ingrediente care stimuleaza metabolismul: grapefruit si rozmarin. Conform unui studiu din 2006, persoanele obeze care au consumat 250 de grame de grapefruit inainte de mese au slabit intre 2 kilograme in 12 saptamani.
Rozmarinul, de cealalta parte, este un antioxidant potent care creste metabolismul.
Ingrediente
2 cani de apa fiarta
2 lingurite de rozmarin uscat
jumatate de grapefruit
sucul de la cealalta jumatate de grapefruit
Instructiuni
Lasa rozmarinul la infuzat in apa fiarte timp de cateva minute. Strecoara, adauga sucul de grapefruit si feliile de grapefruit si consuma in fiecare zi.