Vrei sa-ti incepi ziua plina de energie si cu zambetul pe buze? Incearca sa bei acest smoothie in fiecare dimineata, pe stomacul gol.
Ingrediente
1 portocala
1 banana
1 lingura de ulei de cocos
1 sfert de lingura de pudra de ghimbir
2 linguri de seminte de in
Jumatate de pahar de iaurt slab in grasimi
2 linguri de pudra de grau
Mod de preparare
Amesteca toate ingredientele intr-un blender si bea imediat.
Se recomanda sa bei acest smoothie dimineata, pe stomacul gol. Va incepe sa arda grasimile imediat si te va umple de energie.
Sursa: healthexpertgroup.com