Concediul se apropie si foarte multe femei incep sa fie tot mai preocupate de aspectul fizic. Ce trebuie sa faci daca iti doresti sa slabesti rapid.
Dieta pe care ti-o propunem te ajuta sa scapi de 10 kilograme in 7 zile. Aceasta cura de slabire este ideala pentru persoanele care nu pot tine o dieta lunga. Tot ce trebuie sa faci este sa mananci altceva in fiecare zi, timp de o saptamana.
Ce meniu trebuie sa respecti pentru a slabi rapid
Ziua 1 - mananca fructe (nu adauga zahar peste ele si nu le prepara termic). Noi iti recomandam pepenele, cu ajutorul lui poti slabi cel mai repede.
Ziua 2 - mananca legume crude sau fierte. Ai voie un sigur cartof in aceasta zi. Iar daca legumele nu au gust si nu le poti manca, adauga un strop de oregano.
Ziua 3 - mananca fructele si legumele alese in primele doua zile, combinate, insa exclude cartoful.
Ziua 4 - mananca 6 banane pe tot parcursul zilei, iar una dintre mese poti consuma o supa din rosii, ceapa, usturoi si ardei iute.
Ziua 5 - in ziua cu numarul 5 ai voie sa consumi branza cottage, rosii (nu mai mult de 4 rosii) si soia. Bea cel putin 4 litri de apa.
Ziua 6 - ai voie sa mananci branza cottage, supa si legume.
Ziua 7 - consuma un pahar de suc proaspat de fructe, o cana de orez fiert si cat mai multe legume. Bea multa apa pentru a te asigura ca elimini toxinele.