Aceasta bautura delicioasa are o multime de beneficii pentru sanatate.
Turmericul continut elimina inflamtiile de corp, in timp ce semintele de chia iti cresc senzatie de satietate si iti ofera fibre si acizi grasi omega-3. Apa de cocos te mentine hidratata, in timp ce lamaia iti ajuta metabolismul si ajuta la detoxifiere.
Ingrediente
400g de ananas cubulete
4cm de radacina de turmeric
o lamaie si jumatate
200ml apa de cocos
2 lingurite de seminte de chia
Mod de preparare
Pune in storcator turmericul, lamaia si ananasul. Apoi combina sucul obtinut cu apa de cocos si semintele de chia.
Consuma imediat.