Indeajuns de gros pentru a fi mancat cu o lingura, acest amestec este excelent pentru micul dejun.
Ingrediente
110g de afine
110g de mure
Jumatate de banana medie
3 lingurite de lapte de migdale neindulcit
2 lingurite de fistic tocat
1 lingura de seminte de in
1 lingura de seminte de susan
Mod de preparare
1. Combina afinele, murele si banana intr-un procesol alimentar. Amesteca pana cand obtii o pasta moale, adaugand lapte de migdale pana ajungi la consistenta dorita. Transfera intr-un vas.
2. Adauga fistic, seminte de in si seminte de susan.
3. Mananca imediat.