A slabit 50 de kilograme dupa ce a fost parasita de iubit. Cum a reusit sa arate impecabils
Sarah Page cantarea 118 kilograme si a fost parasita de iubitul sau chiar in noaptea de Revelion. In acel moment, femeia a decis ca trebuie sa isi schimbe viata, slabind aproape 50 de kilograme. Acum are doar 64 de kilograme.
"Imi amintesc ca ieseam cu prietenii si baietii ma numeau "porc gras". Imi amintesc chiar ca ramaneam blocata in haine in cabinele de proba", a povestit Sarah.
Transformarea sa a fost 80% datorita dietei si 20% datorita sportului.
Fiecare zi incepe cu un pahar mare de apa si o cana de ceai verde.
La micul dejun mananca un smoothie de fructe de padure, urmat de o omleta cateva ore mai tarziu.
La pranz, are o portie mica de carbohidrati cu piept de pui sau curcan.
Cina este, de obicei, peste la cuptor cu o portie de legume verzi la abur.
Sarah face sport de trei ori pe saptamana, concentrandu-se pe cardio si ridicari de greutati.
