Daca vrei sa slabesti, incearca sa incluzi aceste alimente in alimentatie. Te vor ajuta sa reduci drastic numarul de calorii.
Sparanghel - Contine potasiu, cateva proteine, folari si fibre. Fiecare bucata are o calorii.
Conopida - O singura floreta contine 3 calorii.
Castravete - O portie de felii de castravete contine 16 calorii.
Varsa - Are putine calorii, este bogata in fibre si previne bolile de inima si cancerul. O frunza mare contine doar patru calorii.