Daca bei prea multa cafea, probabil ai auzit deja ca iti face rau si iti deshidrateaza corpul.
Cu toate acestea, oamenii de stiinta au ajuns la o alta concluzie.
Trei cani de cafea pe zi iti scad riscul de a face dementa cu 25%. Cinci de cafea pe zi te protejeaza de boala Alzheimer.
Cafeina are functii neuroprotective: scade anxietatea si imbunatateste memoria. In plus, oamenii de stiinta au descoperit ca o cafea nu te poate deshidrata. Poti consuma pana la patru cani de cafea pe zi pentru a-ti mentine echilibrul fluidelor in corp.
Cafeaua iti ajuta creierul sa functioneze mai bine si sa fie mai sanatos.