Atunci cand ai probleme de sanatate, poti incerca sa aplici regulile din reflexologie. Functioneaza mai bine decat te-ai fi asteptat.
Reflexologul Richard Randig sustine ca masarea urechii poate trata mai multe probleme de sanatate, inclusiv depresia si anxietatea.
Ai nevoie doar de putin timp liber pentru tine.
Gaseste un scaun confortabil, aseaza-te si ridica-ti parul. Incepe sa masezi usor lobii urechilor, tragand usor in jos. Nu ar trebui sa te doara. Apoi maseaza si marginea urechii de cateva ori.
Apoi aplica presiune pe urechea externa, mentine timp de cinci secunde. Repeta de cinci ori inainte de a trece la urechea urmatoare.
O alternativa este sa iti agati un carlig de rufe de fiecare ureche si sa mentii timp de cinci secunde. In acest fel, vei scapa de durerile de cap, de durerile de stomac, de problemele cu sinusurile si de durerile de spate.