Daca ghimbirul nu face parte din dieta ta inca, trebuie sa il introduci urgent. Are beneficii uriase pentru sanatatea ta. Uite ce ti se intampla cand incepi sa-l consumi.
1. Iti imbunatateste digestia si previne gazele - Fierbe cateva felii de ghimbir in apa si indulceste cu miere. Bea pentru a calma stomacul deranjat.
2. Te scapa de raul de dimineata - Ghimbirul amelioreaza starile de ameteala si de voma.
3. Imbunatateste fluxul sanguin - Pentru a scoate toxinele din sange, adauga sucul de la 50 de grame de ghimbir intr-un bazin cu cinci litri de apa calda. Aplica pe zonele afectate de circulatia proasta.
4. Trateaza durerile in gat si tusea - Adauga cateva felii de ghimbir in apa fiarta si indulceste cu miere. Poti adauga si putina lamaie si poti consuma pentru a trata tusea si congestia nazala.
5. Reduce inflamatiile - Cotine gingerol care reduce inflamatiile celulare, te scapa de durerea musculara si durerea cauza de artrita. In plus, previne diabetul, obezitatea si boala Alzheimer.
6. Te scapa de durerile de cap - Pentru a trata o migrena, amesteca un praf de piper cayenne, o linguria de menta uscata si mai multe felii de ghimbir. Lasa la infuzat si indulceste cu miere.
7. Lupta cu cancerul - Studiile arata ca ghimbirul distruge celulele de cancer ovarian. In plus, scade riscul de cancer la colon si amelioreaza inflamatiile de colon si intestinale.
8. Trateaza refluxul acid - Ghimbirul este de sase ori mai eficient in blocarea refluxul acid decat medicamentele specifice.