Trebuie sa inveti sa ai grija de corpul de la interior la exterior, consumand alimente care iti ajuta organele sa fie sanatoase.
Sanii tai au nevoie de multa ingrijire pentru a ramane sanatosi.
De aceea, trebuie sa incluzi in alimentatie aceste trei alimente:
- broccoli
- ciuperci
- ceai verde
Un studiu sustine ca anumite alimente te pot proteja de cancerul la san si previn cresterea celulelor canceroase in aceasta zona.
Broccoli, in particular, contine indole-3-carbinol, un antioxidant cu proprietati uriase pentru sanatate si de prevenire a cancerului.