O dieta echilibrata este esentiala atunci cand vrei sa slabesti si sa iti imbunatatesti starea generala de sanatate. De aceea, ne-am gandit sa-ti spunem care sunt combinatiile alimentare ce te ajuta sa pierzi in greutate.
Oua si legume - Ouale faciliteaza absorbtia de cartoen din legume.
Pui si ardei iute - Ardeii iuti ajuta la arderea caloriilor iar efectele lor sunt accentuate in combinatie cu proteinele.
Ceai verde si suc de lamaie - Ceaiul verde contine antioxidanti care, in combinatie cu lamaia, te ajuta sa slabesti mult mai rapid.
Migdale si iaurt grecesc - Vitamina E, calciul si antioxidantii se absorb mai bine atunci cand sunt contumati cu grasimi.
Ton si ghimbir - Tonul este bogat in acizi grasi omega-3 si previne acumularea grasimii in zona abdominala. Ghimbirul imbunatateste digestia si previne balonarea.