Daca nu ai facut-o inca, trebuie sa incluzi ghimbirul in alimentatia ta zilnica.
Beneficiile ghimbirului sunt cunoscute de secole, insa oamenii de stiinta au demonstrat in sfarsit propritatile sale curative.
Doar cateva felii de radacina de ghimbir lasate la infuzat in apa fiarta pot ajuta la ameliorarea durerilor in gat si tusei.
Cercetarile sugereaza ca ajuta si in cazurile de ameteli care insotesc gripa comuna.
De exemplu, intr-un studiu s-a descoperit ca doar un gram de ghimbir pot ameliora greata clinica ce apare din diverse cauze.