Aceasta supa de varza te ajuta sa slabesti rapid. Accelereaza metabolismul si arde grasimile mult mai repede, astfel incat sa poti slabi pana la 8 kilograme pe saptamana.
Ingrediente: o varza, doi ardei grasi, o legatura de morcovi, 6 cepe verzi, o lingura de frunze de telina tocate, 3 cani de suc de rosii.
Toaca legumele marunt si pune-le intr-un vas. Acopera-le cu apa filtrata. Lasa pe foc iute pana incep sa fiarba, apoi redu focul si mai lasa sa fiarba 20-25 de minute.
Ai voie sa consumi supa de varza in fiecare zi, insa in combinatie cu anumite alimente, dupa cum urmeaza:
Ziua 1 - orice fel de fructe fara banana
Ziua 2 - legume verzi si cartofi fierti cu putin unt
Ziua 3 - fructe, legume si cartofi
Ziua 4 - banane si lapte proaspat
Ziua 5 – piept de pui sau peste
Ziua 6 - friptura, paine si salata
Ziua 7 - orez si legume.