Nu trebuie sa fii fumatoare pentru a face boli care sunt relationate cu plamanii. De aceea, din cand in cand, trebuie sa ii cureti pentru a preveni problemele respiratorii.
Iata cateva trucuri pe care le poti pune in aplicare:
- Bea o cana de ceai de plante inainte de a merge la somn.
- Bea suc de ananas sau de grapefruit in timpul zilei. Contin antioxidanti naturali care intaresc caile aeriene.
- Bea suc de morcovi intre micul dejun si cina pentru a regla pH-ul din sange si pentru a incepe procestul de detoxifiere.
- Prunele, grapefruitul si portocalele contin cantitati mari de potasiu, perfecte pentru curatarea corpului. Consuma-le sub forma de suc.
- Fierbe apa si adauga sare de mare. Lasa la fiert inca putin. Pune un prosop pe cap si respira adanc deasupra vasului cu apa timp de 5-10 minute.