Dieta cu capsuni te scapa de 16 kg intr-o luna fara prea mare efort si intr-un mod chiar placut. Pe langa faptul ca sunt delicioase, acum este si sezonul lor, capsunile fiind mult mai ieftine in aceasta perioada.
Ce pasi trebuie sa urmezi in aceasta dieta
- In urmatoarele 4 saptamani trebuie sa incluzi in dieta ta cat mai multe capsuni;
- Este indicat sa bei o limonada de capsuni pe stomacul gol. Limonada trebuie sa fie neindulcita, facuta dintr-un pumn de capsuni, putina apa si o feliuta de lamaie;
- Trebuie sa mananci salate, carne fiarta, iaurturi slabe si fructe. Intre mese consuma cate capsuni doresti;
- Consuma multe lichide;