Scortisoara are proprietati medicinale uriase. Te ajuta sa slabesti, in special daca este combinata cu iaurt.
Studiile arata ca jumatate de lingurita de scortisoara pe zi te ajuta sa iti scazi nivelul de zahar din sange, colesterolul si trigliceridele.
Acesta dieta dureaza 10 zile.
In fiecare dimineata, consuma la micul dejun 200ml de iaurt cu jumatate de lingurita de scortisoara. Poti pune si cereale sau fructe.
La pranz trebuie sa iei o masa sanatoasa.
La cina, mananca 200ml de iaurt cu scortisoara.
Bea multa apa si fa sport pe parcursul dietei.