Daca te simti mereu balonata si constipata, trebuie sa stii ca exista cateva metode naturale care te scapa rapid de probleme, fara prea mult efort.
Ghimbir - Este folositor pentru ameliorarea problemelor gastrointestinale. Aceasta radacina puternica te va ajuta sa elimini rapid gazele si sa reduci balonarea.
Ananas - Contine enzime digestive care ajuta digestia si scad sansele sa devii balonata. Consuma-l si pentru proprietatile anti-inflamatorii.
Ceai de menta - Actioneaza ca un agent relaxant pe musculatura fina a tractului gastrointestinal.
Ceai de musetel - Este antispasmodic, anti-inflamator si calmeaza membranele tractului digestiv. Te relaxeaza, reduce stresul si lupta cu diareea.
Papaya - Acest fruct reduce balonarea datorita enzimei papaina care combate gazele. In plus, ajuta la eliminarea viermilor intestinali.
Patrunjel - Este un diuretic natural, asa ca te scapa de acumularile de sare din corp, te scapa de apa, gaze si balonare.
Otet de mere si lamaie - Amesteca doua lingurite de otet de mere intr-o cana de apa, stoarce sucul de la o lamaie si bea.