Este foarte important sa ai o viata sanatoasa si sa iti incepi ziua intr-o mod in care sa ai energie pentru intreaga zi.
Apa calda cu lamaie nu iti ofera insa toti nutrientii din pulpa si coaja. In schimbi, daca fierbi lamaia fara sa storci sucul vei obtine toti nutrientii pe care o lamaie ii poate oferi.
Ingrediente
6 lamai
600ml apa
Miere
Taie lamaile in doua si adauga-le in apa fiarta dintr-un vas. Fierbe timp de 3 minute. Lasa vasul la racit timp de 15 minute.
Indeparteaza lamaile si pula din apa. Pune apa intr-o cana de ceai si bea. Poti adauga lamaie dupa gust.
Acesta bautura iti stimuleaza sistemul imunitar, te protejeaza de raceli, iti da energie, ajuta digestia si regleaza metabolismul. In plus, iti curata pielea, iti improspateaza respiratia si te ajuta sa slabesti.