Otetul de mere este un antioxidant puternic care iti curata corpul de toxine si te apara de durerile de articulatii. Poate fi folosit in mai multe feluri.
Pentru frectie - Prepara un amestec de o lingura de ulei de masline si doua linguri de otet de mere. Aplica amestecul pe zonele dureroase.
Intern - Adauga trei linguri de otet de mere in 300ml de apa sau suc de fructe. Consuma de trei ori pe zi, inainte de mese.
Baie - Pune o parte otet de mere in sase parti de apa, apoi lasa la inmuiat mainile si picioarele in solutie. Poti aplica si comprese pe zonele cu probleme.