Daca o consumi in cantitati moderate, cafeaua are beneficii uriase pentru sanatatea ta. Iata care sunt cele mai importante.
Scade riscul de a face cancer de piele - Un studiu a demonstrat ca adultii care beau peste patru cani de cafea pe zi au un risc cu 20% mai mic de a face melanom malign.
Te ajuta sa slabesti - Cafeina iti va creste nivelul de energie in mod natural, crescand si rata metabolismului.
Te face fericita - Persoanele care beau intre doua si patru cani de cafea pe zi au un risc cu 50% mai mic de suicid.
Scade riscul de a dezvolta diabet de tipul 2 - Persoanele care isi cresc consumul de cafea cu o cana pe zi pe parcursul a patru ani, au un risc cu 11% mai mic de a face diabet de tipul 2.