Cartofii sunt o sursa buna de vitamina B6, potasiu, vitamina C, mangan, fosfor, cupru, niacina si fibre.
Sucul de cartofi cruzi contine multi nutrienti si enzime care ajuta intregul organism. Pentru a-l prepara, taie cartofii in felii subtiri, alaturi de coaja si pune-i seara intr-un pahar cu apa. Bea apa dimineata, pe stomacul gol. Nu trebuie sa consumi mai mult de jumatate de pahar in fiecare zi.
Iata ce beneficii are sucul de cartofi:
Digestie - Imbunatateste functia sistemului digestiv, te scapa de diaree, balonare si indigestie si te protejeaza de cancerul colorectal.
Boli de inima - Previne blocajele si atacurile de cord.
Cercuri negre sub ochi - Aplica suc de cartofi pe un tampon in zonele cu probleme, seara, inainte de a merge la somn.
Caderea parului - Amesteca suc de cartofi cu albus de ou si miere. Aplica pe par si lasa sa actioneze timp doua ore. Clateste cu sampon si apa.