Este foarte dificil sa slabesti rapid. Au fost testate zeci de diete, insa rezultatele nu au aparut. Daca ai un eveniment pentru care trebuie sa slabesti, incearca aceasta dieta.
Ananasul este un fruct delicios, bogat in vitamina C, acid folic, potasiu, magneziu si iod. Are proprietati diuretice si detoxifiante pentru organism.
Cu ajutorul acestei diete vei slabi cinci kilograme in trei zile. Urmeaza programul, insa nu o tine mai mult.
Mic dejun - Doua felii de ananas si o felie de paine.
Gustare - Suc de ananas facut in casa. Fierbe ananas cu coaja timp de 20 de minute. Lasa la temperatura camerei, apoi strecoara si bea.
Pranz - 200 de grame de piept de pui la gratar asezonat cu mustar si putina sare. Poti manca si trei felii de ananas la desert.
Gustare - Cateva felii de ananas sau un iaurt fara grasimi.
Cina - Pire de legume din morcovi, sparanghel si praz. Adauga o salata, anaas si putin piept de pui. Poti manca si trei felii de ananas la desert.