Telina are beneficii uriase pentru organismul tau, are un gust bun si trebuie inclusa in dieta ta zilnica.
Aceasta leguma este saraca in calorii, bogata in potasiu si vitamina A si extrem de gustoasa.
Pe langa faptul ca stimuleaza metabolismul, scade grasimile rele din sange, trigliceridele si colesterolul, previne retentia de fluide, stimuleaza eliminarea toxinelor, regleaza tensiunea si mareste dorinta sexuala.
Un consum regulat de suc de telina iti ajuta tractul urinar si pielea, previne inflamatiile si acneea. Bea un pahar pe zi.