Multe persoane cred ca o cana de cafea ofera energie pentru intreaga zi. Insa adevarul este undeva la mijloc.
Cafeaua simpla poate afecta stomacul si poate cauza discomfort, iritabilitate, tremurat si stare de somnolenta atunci cand ii dispare efectul. Cu toate acestea, o poti imbunatati cu ingrediente care te vor tine treaza toata ziua si care iti vor proteja stomacul in acelasi timp.
Aceasta reteta de cafea te va umple de energie.
Ingrediente
Jumatate lingurita scortisoara
Jumatate lingurita nucsoara
Jumatate lingurita cardamom
4 cani de cafea
1 cana de pudra proteica de vanilie
10 curmale
2 cani de lapte cocos
Intai, prepara cafeaua alaturi de mirodenii. Pune-o in blender si adauga restul ingredientelor. Amesteca pana cand obtii un lichid moale. Bea in fiecare dimineata.