Aceasta bautura calda te va ajuta sa ai o imunitate mai puternica si sa te imbolnavesti mult mai rar. Trebuie consumata in special iarna, insa o poti prepara in orice anotimp pentru a preveni racelile.
Turmericul este ingredientul sau principal, cunoscut pentru continutul mare de antioxidanti care lupta cu radicalii liberi din corp. Te apara de cancer si are proprietati anti-septice si anti-inflamatorii. Vei reusi sa slabesti si sa iti scazi glicemia.
Ingrediente
1 cana de apa calda sau de lapte cald la alegere
Un sfert de lingurita de turmeric
Sucul de la jumatate de lamaie
Un praf de scortisoara
Un varf de miere sau de sirop de agave
1 lingurita de ulei de cocos
Mod de preparare
Dupa ce incalzesti apa, adauga turmericul, sucul de lamaie, mierea, uleiul de cocos si amesteca bine. Pune si praful de scortisoara.