Aceasta reteta te va ajuta sa iti detoxifiezi organismul. In plus, iti va reduce considerabil pofta de dulce si te va ajuta sa slabesti.
Ingrediente
4 - 6 frunze mari de salata verde sau varza creata
Jumatate de cana de muguri sau lastari de mazare
Jumatate de cana de varza rosie, tocata
1 cana de quinoa, gatita
1 cana de hummus
1 cana de guacamole sau avocado
Mod de preparare
Intinde cate o patrime din cantitate de hummus si avocado pe fiecare frunza de salata. Adauga cate un sfert de cana de quinoa pe fiecare frunza. Pune ingredientele ramase, ruleaza si savureaza.