O dieta sanatoasa si un stil de viata echilibrat te ajuta sa pierzi rapid kilogramele in plus. Exista insa si o "scurtatura" la care poti apela daca vrei sa accelerezi procesul.
Bicarbonatul de sodiu este unul dintre cele mai sanatoase ingrediente pe care le poti consuma. Te ajuta sa slabesti, in special daca in folosesti in aceasta combinatie.
Ingrediente
Jumatate de pahar de apa
1 lingurita bicarbonat
Sucul de la o lamaie sau un grapefruit
Mod de preparare
Pune bicarbonatul in apa si amesteca bine. Adauga si sucul de lamaie dupa ce bicarbonatul s-a dizolvat complet. Bea dimineata, pe stomacul gol, cu 20 de minute inainte de micul dejun.