Desi nu par, genunchii sunt extrem de importanti, iar atunci cand incep sa te doara, iti afecteaza activitatea de zi cu zi.
Multe dintre cauzele durerilor de genunchi sunt evidente - rani, artrita, efort prelungit - insa altele pot indica probleme grave de sanatate.
1. Esti supraponderala - Genunchii tai simt presiunea a de cinci ori mai mult greutatea ta corporala, asa ca obezitatea iti poate afecta aceste incheieturi.
2. Faci prea multe exercitii grele - Sportul este bun, insa daca te chinui prea tare, iti vei stresa genunchii.
3. Incepi sa imbatranesti - Durerea de genunchi apare pe masura ce inaintezi in varsta. Cu cat traiesti mai mult, cu atat mai multa presiune se exercita asupra genunchilor.
4. Ai inceput de guta - Aceasta este o forma de artrita care apare la persoanele care mananca prea mult carne rosie.
5. Ai probleme digestive - Atat sindromul colonului iritabil, cat si boala Chron cauzeaza dureri de genunchi si de articulatii.
6. Esti deprimata - Unele studii au aratat o posibila legatura intre starea mentala de sanatate si durerea de genunchi.