Chiar daca fumatul este un obicei daunator, renuntarea la el este foarte dificila pentru un numar mare de persoane. Nicotina este substanta care provoaca dependenta. Cu cat fumezi mai mult, cu atat corpul cere mai multa nicotina.
Atunci cand nu fumezi, corpul nu mai preimeste substanta de care are nevoie, asa ca incepi sa simti un discomfort ridicat. Simptomele fizice dispar dupa o saptamana, insa pofta va mai persista o perioada.
Daca ai decis sa te lasi de fumat, stevia este aliatul tau.
Recent, un studiu din Germania a dezvaluit ca stevia ajuta la renuntarea la fumat si alcool. Este capabila sa blocheze semnalele pe care creierul le trimite catre corp.
Daca vrei sa renunti la tigari, consuma doua picaturi de stevia. De fiecare data cand ti-e pofta sa fumezi, pune picaturile direct pe limba. Efectul este imediat.