Dieta cu furculita te scapa de kilogramele in plus. In ce consta cura preferata a celebritatilor

Dieta cu furculita este o dieta vegetariana care te scapa rapid de kilogramele in plus. Aceasta dieta este preferata de celebritati si a fost inventata de un francez. Dieta cu furculita s-a raspandit rapid si este tinuta de foarte multe persoane.

Cum functioneaza dieta

- trebuie sa mananci un mic dejun consistent;

- la pranz este indicat sa consumi moderat;

- la cina ai voie sa mananci numai alimente intregi, care se pot lua cu furculita, fara a fi nevoie sa apelezi la cutit, degete sau lingura.

Ce poti manca la cina

In dieta cu furculita trebuie sa mananci numai alimente intregi, nerafinate, doar ce se poate prinde cu furculita.

Aceasta dieta este bazata pe fructe, legume, cereale, leguminoase. 

Carnea este exclusa, la fel si produsele lactate si ouale.