Motivul surprinzator pentru care trebuie sa dormi goala in fiecare noapte
Sondajele arata ca doar 30% dintre persoane dorm goale, in timp ce restul prefera lenjeri intima sau o pijama confortabi ...
somn
Genial! Cum sa cresti in inaltime la orice varsta - Trucurile care fac minuni
Daca te-ai oprit din crestere, insa vrei sa te mai inalti inca putin, ai la indeamana trei trucuri care ar putea sa-ti i ...
Trucul simplu care te ajuta sa adormi in mai putin de 60 de secunde
Daca si tu ai probleme cu somnul si te confrunti des cu insomniile, aceasta metoda te va ajuta cu siguranta sa dormi mul ...
Cum slabesti in somn. Trucurile astea iti vor schimba viata
Stiai ca poti slabi in timp ce dormi? Tot ce trebuie sa faci este sa aplici cateva trucuri simple, care nu te costa abso ...
A amestecat trei ingrediente simple si si-a masat picioarele cu ele inaintede somn - Vei incerca asa ceva imediat
Stilul de viata agitat duce la o multime de probleme de sanatate, de la stres, ingrasare, probleme de inima si probleme ...
Ce inseamna cand te trezesti din somn si nu poti sa te misti
Cu siguranta ti s-a intamplat si tie cel putin o data in viata: ai adormit repede iar dupa o perioada te-ai trezit fara ...
Alimente care te ajuta sa dormi - Include-le neaparat in alimentatie
Ritmul rapid in care se desfasoara vietile noastre duce la dereglari de somn care vin in mai multe forme: dificultati in ...
Asa te pregatesti pentru somn cu pana la 10 ore inainte - Sigur nu stiai ca trebuie sa faci asa ceva
Stilul de viata modern duce la probleme cu stresul si la lipsa somnului. Atunci cand nu dormi suficient, incepi sa te ...
Nu mai adormi niciodata cu parul ud - Cat de mult rau iti face acest obicei
Multe persoane considera ca adormitul cu parul ud nu este un este un obicei daunator. Chiar daca nu exista dovezi stiint ...
Noapte alba? Uite ce sa faci ca sa pari odihnita! Toata lumea va spune ca ai dormit opt ore
Daca ai sarit peste o singura noapte de somn, oboseala isi va pune amprenta peste chipul tau. Vor aparea riduri, cercuri ...
Si-a pus sare si zahar sub limba in fiecare seara. Ce i s-a intampat a doua zi
Daca esti in cautarea un truc cu efecte benefice si puternice asupra starii tale de sanatate, incearca aceasta combinati ...
De ce sa ai intotdeauna in casa o ceapa taiata in patru - Motivul este genial
Ceapa este un ingredient comun in mai multe feluri de mancare din intreaga lume. Pe langa aroma sa unica, ceapa are pror ...
Plante pe care trebuie sa le ai in dormitor! Te ajuta sa dormi mai bine
Alegerea plantelor potrivite pentru dormitorul tau te ajuta sa dormi mult mai bine. Pe langa rolul decorativ, plantele s ...
Ce sa mananci inainte de somn ca sa dormi mai bine!
Atunci cand nu reusesti sa dormi, organismul tau ar putea sa fie mai obosit decat crezi. De aceea, iti recomandam sa con ...
Foarte tare! Cum sa-ti intaresti imunitatea in aceasta toamna!
Desi vremea devine din ce in ce mai rece, trebuie sa stii ca toamna are beneficii nebanuite pentru starea ta de sanatate ...
Surse ascunse de cafeina care nu te lasa sa dormi! Sigur nu te gandeai la ele!
Daca ai renuntat la cana de cafea din fiecare dupa-amiaza, insa inca iti este greu sa adormi seara, vina ar putea fi a a ...
Care este pozitia de somn care iti face cel mai bine? Uite la ce sa fii atenta!
Daca vrei sa ai un somn linistit, trebuie sa stii ca pozita in care dormi joaca un rol foarte important in mod in care t ...
Cum sa slabesti 10 kilograme intr-o saptamana - cinci trucuri simple!
Vrei sa slabesti rapid? Stiai ca poti scapa de pana la 10 kilograme in doar o saptamana. Iata ce reguli trebuie sa urmez ...
Nu poti dormi noaptea? Remediul asta genial face minuni pentru tine!
Lipsa somnului iti ditruge organismul! A doua zi te trezesti cu ochii umflati, cu dureri de cap si o stare de oboseala p ...
Schimbari pe care trebuie sa le faci in dormitor ca sa dormi mai bine!
Tot ce se afla in dormitorul tau, de la parchet, la culoarea jaluzelelor, pana la culoarea asternutului, are un impact u ...