A baut suc de varza in fiecare zi. Ce i s-a intamplat dupa o saptamana

Atunci cand este consumat in mod regulat, sucul de varza te poate ajuta sa scapi de problemele stomacale, precum balonarea si indigestia, ajuta la eliberarea tractului stomacal si la eliminarea resturilor. Stimuleaza procesul de digestie si te ajuta sa slabesti. 

"Legumele bogate in fibre absorb apa din corp si formeaza o masa de gel in timpul digestiei. Aceasta incetineste procesul si ne ofera o senzatie prelungita de satietate", explica Gargi Sharma, expert in studierea greutatii corporale. 

Daca nu poti bea suc de varza simplu, il poti combina cu suc de mere si lime sau cu morcovi si sfecla rosie.