Ce ti se intampla in corp cand bei apa cu ghimbir pe stomacul gol

Ghimbirul are efecte asemanatoare cu ibuprofenul in ameliorarea durerilor. 

Consumul regulat de apa cu ghimbir poate ameliora durerile de genunchi, simptomele osteoartritei si crampele menstruale.

In plus, stimuleaza digestia si previne ametelile. Tine la distanta racelile si gripele.

Contine antioxidanti care suprima factorul de necroza alpha al tumorilor. 

Consumul regulat de apa cu ghimbir reduce riscul de boli de inima si cancer. 

Ai nevoie de:
- o bucata de 2-3cm ghimbir curatat de coaja
- miere
- jumatate de lamaie
- 2-3 cani de apa

Da pe razatoare ghimbirul si adauga sucul de lamaie si apa. Adauga mierea si lasa sa stea timp de 5 minute. Amesteca ocazional.

Consuma dimineata, pe stomacul gol.