Aceasta reteta este foarte eficienta atunci cand vine vorba despre pierderea in greutate. Insotita de sport si dieta sanatoasa face adevarate minuni.
Cum slabesti rapid 7 kilograme intr-o luna. Truc genial
Ingredientele din care este compusa sunt foarte sanatoase. Semintele de chia au un efect pozitiv asupra sanatatii pentru ca au acizi grasi omega-3, proteine, calciu si fibre. Semintele de chia actioneaza ca antioxidanti. Lamaia contine multa vitamina C si minerale.
Ingrediente
1 cana de suc de lamaie
1 lingura de seminte de chiar
1 lingura de miere
1 cana de apa
Mod de preparare
Lasa semintele de chia la inmuiat timp de o ora. Apoi pune-le in blender si mixeaza cu restul ingredientelor.
Consuma dimineata pentru a-ti stabiliza nivelul de zahar din sange si nivelul de colesterol.
loading...
