Mic dejun verde: arde toate caloriile in plus! Uite ce usor se prepara!

Acest mic dejun verde este o sursa buna de vitamine si minerale pentru corpul tau. 

Acest shake te va ajuta sa slabesti, iti va scadea riscul de a face cancer si iti va imbunatati starea generala de sanatate.

Ingrediente

1 lamaie spalata si curata de coaja
1 avocado fara coaja si sambure
2 tulpini de telina
2 cani de spanac
Jumatate de cana de patrunjel
Jumatate de cana de coriandru proaspat
1 castravte cu coaja, tocat
1 lingura de ulei de masline
Un praf de sare
Ghimbir
Putina apa
Fructe de padure

Amesteca toate ingredientele intr-un blender si consuma dimineata, in loc de mic dejun.

sursa

loading...
Share Google+ Pinterest