Daca vrei sa slabesti, incearca aceasta combinatie delicioasa intr-o salata care arde grasimea, reduce tensiunea si iti protejeaza inima.
Salata delicioasa pentru diete. Te ajuta sa scapi mai repede de kilogramele in plus
Ingrediente
1 dovleac curatat, fara seminte si taiat in cuburi
5 linguri de ulei de masline
sare
250g spanac
2 linguri de suc de lamaie
jumatate de lingura de mustar
o mana mare de nuci
Mod de preparare
Coace dovleacul la cuptor cu o lingura de ulei de masline si sare, timp de 30 de minute.
Cand e gata, pune-l pe o farfurie alaturi de spanac si adauga deasupra un dressing din sucul de lamaie, restul de ulei de masline, mustar si putina sare. Adauga peste salata si presara nucile.
loading...
