Sarbatorile se apropie cu pasi repezi, asa ca vine si sezonul bunatatilor, in care nimeni nu mai tine cont de dieta, de silueta sau de aportul alimentar.
Acestea sunt bauturile alcoolice care te ingrasa cu fiecare inghititura!
Exista cateva bauturi, alcoolice si non-alcoolice, care ingrasa foarte mult, fara ca tu sa banuiesti deja. Iata ce sa eviti.
Suc acidulat si suc acidulat dietetic - Sunt bogate in calorii, indulcitori artificiali, acid fosforic, cafeina si sirop de amidon. Nu au valoare nutritionala si duc la deshidratare. Nu le combina niciodata cu alcoolul.
Bauturi energizante - Combinate sau nu cu alcoolul, nu iti fac bine. Sunt pline de cafeina si alti stimulanti necunoscuti, insa cafeina mascheaza efectele alcoolului.
Sucuri de fructe facute din concentrat - Sunt bogate in zahar, care, in combinatie cu alcoolul, duce la mahmureala si probleme de sanatate.
Pina Colada - Contine sute de calorii, grasimi saturate si zahar. Are mai multe calorii decat un burger de la fast food.
Margarita - Are un nivel ridicat de sodiu si zaharuri simple. Este reteta perfecta pentru ingrasare.
Lichior de oua - Frisca, zahar, oual, lapte. Toate aceste ingrediente iti cresc rapid nivelul de zahar din sange si colesterolul.
Whiskey, brandy si bourbon - Contin concentratii mari de componente toxice, de 37 de ori mai multe decat vodka.
loading...
