Ai auzit vreodata de "regulile de 3"? Iti pot salva viata!

"Regulile de 3" sunt cele trei reguli pe care trebuie sa ti le amintesti atunci cand te afli in situatii de criza. 

3 minute fara aer - in medie, atat timp trece pana cand o persoana isi pierde cunostinta. 

3 zile fara apa - atat timp poate rezista o persoana fara sa bea apa, apoi se instaleaza deshidratarea care ameninta viata. 

3 saptamani fara mancare - atat timp poate sa treaca fara mancare pana cand viata omului este pusa in pericol. In situatii critice, corpul se reconstruieste si poate supravietui fara mancare chiar si o luna. 

Atunci cand lucrurile nu merg bine, aminteste-ti "regulile de 3" si seteaza-ti prioritatile.