Alimente pe care le poti manca in cantitati uriase fara sa te ingrasi!

Popcorn - Daca il prepari doar cu putina sare, fara unt si zahar, poti manca fara griji. O portie are doar 31 de calorii.

Telina - Contine 95% apa, deci este perfecta pentru detoxifiere.

Vanata - O portie de vinete la gratar sau coapte are 24 de calorii.

Portocale, grapefruit, mandarine - Sunt bogate in fibre si vitamine, iti ofera o senzatie de satietate si iti ajuta digestia.

Pepenele verde si rosu - O felie are doar 60 de calorii. 

Alge - Sunt o sursa buna de iod si te ajuta sa iti mentii greutatea.

Dovlecei - O portie de dovlecei are doar 42 de calorii. In plus, imbunatatesc functiile intestinale.

Castraveti - Ajuta la pierderea in greutate fara efecte secundare.

Sfecla rosie - Este o sursa buna de nutrienti si te ajuta sa slabesti. O portie contine 40 de calorii.

Oua - Le poti consuma in orice moment al zilei fara teama ca te ingrasi.

Ananas - Bromelaina continuta ajuta la metabolizarea proteinelor.

Mere si prune - Sunt sarace in calorii si regleaza digestia.