Recomandarea medicilor este sa incerci sa mananci in functie de grupa sanguina pentru a fi mai sanatoasa. Unii specialisti ca fiecare grupa de sange are nevoie de anumite alimente.
Cum sa mananci in functie de grupa sanguina. Acestea sunt alimentele care ti se potrivesc
1. Grupa A: La inceput, oamenii cu aceasta grupa sanguina erau vegetarieni. Daca vrei sa fii mai sanatoasa, evita carnea, mananca multe fructe, legume, leguminoase si cereale integrade.
2. Grupa 0: Trebuie sa mananci carne de pui, peste si legume. Evita cerealele si lactatele. Mananca mai multa carne rosie, fructe de mare, kale, spanac si broccoli.
3. Grupa B: Oamenii cu acest tip sanguin au cel mai versatil sistem digestiv, deci ar putea manca orice. Ar trebui sa evite totusi porumbul, linte, rosiile, alunele si semintele de susan.
4. Grupa AB: Oamenii cu aceasta grupa de sange sunt o enigma. Ar trebui sa se axeze pe tofu, fructe de mare, lactate, curcan, legume, fasole, pepeni, smochine, mere, banane si legume.
loading...
