De ce sa mananci mango in fiecare zi! Face minuni pentru sanatate!

Iti intareste imunitatea - Un mango contine mai multi nutrienti decat unul sau migdalele. Intareste si revigoreaza nervii, tesuturile si muschii din creier, inima si alte parti ale corpului. 

Tine cancerul la distanta - Mango este bogate in fibre, vitamine, minerale si antioxidanti. Te protejeaza de cancerul la colon, de san, de prostata si de leucemie. 

Iti ajuta vederea - Este o sursa excelenta de vitamina A, beta-caroten si alfa-carotfen. Acestea ajuta la imbunatatirea si mentinerea vederii. 

Iti tine tensiunea la nivel normal - Mango este o sursa buna de potasiu, fiind sarac in sodiu. Mentine inima in forma si tensiunea in limite normale. 

Imbunatateste starea pielii - Plin de vitamina A, mango mentine pielea sanatoasa. 

Te protejeaza de bolile de inima - Este o sursa buna de vitamina B6, vitamina C si vitamina E. Acestea iti ajuta corpul sa lupte cu infectiile si cu radicalii liberi din corp. Iti protjeaza inima de boli coronariene si atac de cord.

Previne anemia - Acest fruct contine cantitati mici de cupru. Cuprul este un factor esential pentru functionarea multor enzime vitale care ajuta la productia de celule rosii de sange.