Iti curge sange din nas? Nu iti mai lasa capul pe spate si nu te intinde in pat! Motivul te va soca!

Cu toate acestea, trebuie sa stii ca aceste doua obiceiuri nu iti fac bine deloc. Atunci cand iti lasi capul pe spate, creste tensiunea in interiorul cutiei craniene. Nu ai de unde sa stii cat de periculos este acest episod de sangerare, asa ca sangele poate ajunge in plamani sau te poate face sa vomiti. 

Cel mai bine este sa-ti tii capul drept pentru a reduce presiunea si sa aplici un cub de gheata. Apoi inchide fiecare nara cu degetul timp 15 secunde, pe rand, in timp ce respiri pe gura. 

Daca sangerarea nu se opreste repeta. 

Daca persista, cheama o ambulanta.